Hubo una época de mi vida en la que estaba convencida de que mi sufrimiento tenía una explicación muy sencilla: me sentía sola.

Pensaba que, si algún día encontraba a alguien que me quisiera de verdad, dejaría de sentir ese vacío que llevaba dentro. Creía que necesitaba una pareja para ser feliz, para sentirme suficiente y para pensar que, por fin, alguien me había elegido.

Pero con el tiempo comprendí que estaba buscando fuera algo que nadie podía darme. No era solo la falta de una relación lo que me hacía sufrir. Era la necesidad de sentirme querida para creer que tenía valor.

Cuando empecé a trabajar en mí, entendí que una relación sana no empieza el día que conoces a la persona adecuada. Empieza el día que dejas de depender de otra persona para sentirte suficiente.

Ese fue el inicio de mi cambio.

¿Te has sentido así alguna vez?

• Miras el móvil una y otra vez esperando un mensaje que nunca llega.
• Cuando tarda en responder, tu cabeza empieza a imaginar que has hecho algo mal.
• Callas lo que sientes por miedo a que la otra persona se canse de ti.
• Aceptas situaciones que te hacen daño porque piensas que es mejor eso que quedarte solo.
• Das mucho más de lo que recibes con la esperanza de que algún día te quieran como tú necesitas.
• Te ilusionas demasiado rápido porque deseas que, esta vez sí, alguien se quede.
• Te cuesta poner límites porque tienes miedo de que, si lo haces, la otra persona se marche.
• Sientes que, si esa relación termina, quizá no vuelva a aparecer nadie en tu vida.
• Confundes la intensidad, los celos o la incertidumbre con amor.
• En el fondo, solo deseas sentir que alguien te elige y que, por fin, eres suficiente.

Si mientras leías estas frases has sentido un nudo en el estómago, quiero que sepas algo.

Durante muchos años pensé que había algo malo en mí. Creía que nadie podía quererme de verdad y que, mientras no encontrara a la persona adecuada, nunca sería completamente feliz. Vivía convencida de que el amor de otra persona acabaría con ese vacío que sentía por dentro.

Pero con el tiempo comprendí que ninguna persona podía hacerlo. Nadie puede darte aquello que todavía no has aprendido a darte a ti mismo.

No fue un cambio de un día para otro, pero sí el comienzo de una nueva forma de vivir. Dejé de buscar que alguien me completara y empecé a construir una relación sana conmigo misma. Y, cuando eso cambió, también cambió mi forma de entender el amor.

Por eso he creado esta guía.

«De la soledad al amor verdadero» nace de mi propia experiencia y de todo lo que he aprendido durante estos años acompañando a personas que, como yo, un día pensaron que necesitaban que alguien las quisiera para poder ser felices.

En ella comparto las reflexiones y las herramientas que me ayudaron a dejar de buscar el amor desde la carencia y empezar a construir una relación sana conmigo misma.

Si este artículo ha resonado contigo, quiero hacerte una invitación.

No esperes a que otra persona cambie tu vida. Da hoy el primer paso para cambiar la relación más importante que tendrás jamás: la que tienes contigo.

Si sientes que ha llegado el momento de dejar de conformarte y empezar a construir la relación que realmente mereces, estaré encantada de acompañarte en ese camino.

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